tegnap este viccelődve megemlítettem Bennek, hogy Ashley kijelentette, hogy vásároljon nekem, és masszázst kell vásárolnia a gyilkos váltó után.
Nos, egyetértett, és haladéktalanul kiment, és visszahozott a joghurtföldre !!! Isten áldja meg azt az embert.
Legújabb videóim
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket tegnap hallgattam.
A podcastok visszaszorították:
A drámaklub – 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről, valamint a 2018. júliusi epizódról Conan O’Brienről, valamint York Fergie hercegnőről. Izgalmas cucc!
A reggeli pirítós podcast – a mai epizód a forró témákról, beleértve az E -t! A hírnyilatkozat, miszerint a show -t teljesen lemondják (a Celta de Vigo Mez Times az utóbbi időben kissé megváltozott, de most már vége).
Juicy Scoop Heather McDonald -val – Interjú Sandy kapitányával a Földközi -tenger fedélzetéből
További videók
0 másodperc 7 perc, 26 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
07:26
Visszahozott nekem egy őrült nagyszerű kupát is! LOSC Lille Mez Nem csinálom ezt a dekadenset, és ez egy hatalmas élvezet volt. Úgy érezte, hogy kissé furcsa, hogy egy hétfő este fagyasztott joghurtot eszik, ez furcsa?
Tegnap egy további pihenőnapot vettem, és ma ismét megpróbáltam futni. Nos, a quadjaim még mindig szuper fájnak! Nem igazán nyújtottam a verseny lábaim után, és gyorsabban futottam, mint a pufók bitem, tehát valószínűleg ez.
Különben is, ma 5 mérföldet futtam, és fájdalmasan fájtak. Szuper szuper szoros. (Igen, ez egy teljes mondat az angol blog varázslatának.) Hab gördültem, amikor visszatértem. Menj nekem.
Éjszakai zabom volt a reggelire, valamint a tojásigényemre, amelyet a napi kielégíteni kellett! Szóval, ebédre kaptam őket …
A tegnap este a délután újrahasznosítottam a tegnap esti joghurtlandi kupát. Esküszöm, hogy a turmixom desszertként íze.
Egy hosszú munkanap után a fitneszközpontba indultam, hogy 3 ügyfelet képezzek. A munka, az edzés és az utazás között teljesen kimerültem. Valószínűleg hamarosan elmozdulok a független képzésre, így sokoldalúbb ütemtervvel rendelkezhetek. Meglátjuk…
Fáradt vagyok. Később találkozunk.
Küldje el nekem a munkafüzetet
2SAVE
A megosztás törődés!
2
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
A pihenőnap reggeli rutinom
A pihenőnap reggeli rutinom
A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Amit csinálok, mit eszek egy pihenőnapon, valamint más BTS -en a futás napján
Ultra maratoni anya Holly Zimmermann Podcast #80
Ultra maratoni anya Holly Zimmermann Podcast #80
Az Ultra Marathon anya szerzője, Holly Zimmermann a futáson van, Eat Repeat Podcast. A bostoni maratonról, Ru -ról beszélünk
Jelenleg a joghurtland kockázatlan enni?
Jelenleg a joghurtland kockázatlan enni?
A járvány során nyitott éttermek. új szabályok, valamint az orange-i régióban és a Fro-Yo egészségügyi és wellness módszerei
Kaptam egy Covid-19 tesztvideót a tapasztalataimról
Kaptam egy Covid-19 tesztvideót a tapasztalataimról
Szia! Íme egy gyors videó a Covid-19 teszt elvégzéséről, valamint Ben tapasztalatairól, amelyek a COVID-19 gyors tesztet szerezték.
Az év legjobb versenyei, futó és receptek!
a legjobb aÉves versenyek, futás és receptek!
Pontosan hány mérföldet futtam ebben az évben. A legjobb versenyek, valamint a futó tippek egy bejegyzésben! Vizsgálja meg a mérföldes számot, valamint a CALO -t
Banán dió turmix recept joghurttal
Banán dió turmix recept joghurttal
A banán dió turmix a nap turmixja! Naponta egy másik turmix receptet osztok meg, valamint a Leeds United Mez mai S
⚡ Shareaholic által
–